Cantienica Beckenbodenkurs

18.10.2019 - 19.12.2019

Donnerstags 9 - 10 Uhr

Teilnahmegebühr: 10x für 100€


Meine Beckenbodenkurse finden nach dem Konzept von Benita Cantieni aus der Schweiz statt (CANTIENICA® Beckenbodentraining) Vielen ist diese Methode auch bekannt als „Tiger feeling“. Tatsächlich „weckt es den Tiger in dir“.
Der Beckenboden wird gefestigt, die Tiefenmuskulatur gestrafft, die Haltung verbessert. Somit wird Rückenschmerzen entgegengewirkt, Verspannungen gelindert, die Muskulatur gefestigt und trotzdem die Geschmeidigkeit erhöht. Wie ein Tiger eben….
Die Kurse sind für Frauen jeden Alters und mit jeden Fitnessgrad geeignet.

Erste Stunde ausnahmsweise freitags.


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